Berikut daftar makanan sehat selengkapnya yang direkomendasikan untuk ibu hamil. Asam folat adalah salah satu vitamin yg dibutuhkan oleh ib...Read More
Nutrisi yang ada pada protein berfungsi sebagai pembentuk sel-sel darah merah bagi janin dan ibu hamil. Yogurt untuk ibu hamil punya kandun...Read More
Sembelit terjadi jika BAB terhambat tidak seperti biasanya. Susah buang air besar kerap menjadi permasalahan bagi setiap orang termasuk ibu...Read More
Anda bisa mengonsumsi sop buah sebagai cemilan di sore hari tentu cemilan ini akan sangat menyegarkan sekaligus menyehatkan. Mual Saat Hami...Read More
Beberapa makanan yang dimaksud biji-bijian utuh yaitu roti gandum sereal pasta yang mengandung serat juga penting untuk dijadikan sebagai m...Read More
Protein bisa diperoleh dari telur ikan daging kacang-kacangan tahu mapun tempe serta susu dan produk turunannya. Kalori tambahan ini dapat ...Read More