Sembelit terjadi jika BAB terhambat tidak seperti biasanya. Susah buang air besar kerap menjadi permasalahan bagi setiap orang termasuk ibu...Read More
Anda bisa mengonsumsi sop buah sebagai cemilan di sore hari tentu cemilan ini akan sangat menyegarkan sekaligus menyehatkan. Mual Saat Hami...Read More
Beberapa makanan yang dimaksud biji-bijian utuh yaitu roti gandum sereal pasta yang mengandung serat juga penting untuk dijadikan sebagai m...Read More
Protein bisa diperoleh dari telur ikan daging kacang-kacangan tahu mapun tempe serta susu dan produk turunannya. Kalori tambahan ini dapat ...Read More
Ibu hamil juga sangat dianjurkan untuk meningkatkan asupan mineral zink. Sebelum mengikuti sebuah saran para ibu harus cermat memastikan fa...Read More
Cairan yang berasal dari air putih sangat bermanfaat untuk membentuk sel baru bagi janin mengatur suhu tubuh janin di dalam kandungan dan j...Read More