Vitamin D merupakan nutrisi bagi ibu hamil yang membantu penyerapan kalsium. Kelas-kelas seperti ini umumnya terdiri dari kegiatan senam ha...Read More
SuaraBaliid - Saat hamil mudah pastinya butuh asupan yang tak biasa saja ada beberapa makanan untuk ibu hamil yang perlu diketahui untuk me...Read More
Ada banyak makanan yang mengandung kalsium seperti yoghurt sayuran berdaun hijau biji-bijian. Sedangkan untuk memenuhi kebutuhan kalsium ib...Read More
Ibu yang sedang hamil anak perempuan sebelumnya sudah dijelaskan bahwa mereka akan sangat menyukai makanan yang berserat. Stres yang berat ...Read More
Ikan salmon merupakan ikan yang bagus untuk ibu hamil karena mengandung asam lemak omega-3 DHA dan EPA. Banyak mitos yang mengatakan bahwa ...Read More